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哺乳期的寶媽可以食用豆腐嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-13 21:28

病情描述:
我是一個哺乳期媽媽,今天吃飯的時候有道燉豆腐,出于怕對寶寶不好,我就沒有吃,想問下我可以吃豆腐嗎?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
哺乳期的寶媽們可以食用豆腐,不會對小寶寶有影響。豆腐可以幫助媽媽們補充營養(yǎng)元素,提高免疫力。而且豆腐含的膽固醇極少,哺乳期的媽媽們吃豆腐不用擔心會攝入過高的膽固醇保持發(fā)胖,有助于哺乳期的媽媽們保持身材,控制體重。
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