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多吃黑葡萄對人體有哪些好處

患者:男,32歲 提問于2018-09-11 21:11

病情描述:
我聽說黑葡萄比紅葡萄對身體更好,請問吃黑葡萄對身體有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1.B2.B6.C等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會更高,是女性、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
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