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陰虛體質(zhì)可以吃什么藥膳？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:21

病情描述:
一直覺(jué)得自己怕冷又怕熱，醫(yī)生說(shuō)是陰虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)可以吃什么藥膳？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
陰虛體質(zhì)可以吃的藥膳很多，飲食調(diào)理：多吃補(bǔ)陰的食物，如鴨肉、蕎麥、小麥、甲魚(yú)、銀耳、黑木耳等。食譜推薦：益氣養(yǎng)陰排骨湯（黃芪15g、山藥、玉竹10g、麥冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋潤(rùn)皮膚者還可加入白芷），芝麻拌雙耳（黑木耳和銀耳）。
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