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經(jīng)常吃藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎？

患者：女，18歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:02

病情描述:
我媽非常喜歡吃藍(lán)莓，我問(wèn)她原因，她說(shuō)因?yàn)檠劬Σ缓?，?jīng)常吃藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素?花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項(xiàng)研究也證實(shí)，藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退。如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪(或酸奶)吧。
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