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吃大蒜要注意哪些事情?

患者:女,46歲 提問于2018-09-15 20:29

病情描述:
我經(jīng)常生吃大蒜,生吃大蒜很有營養(yǎng),吃大蒜需要注意些什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃生大蒜頭一定要注意,每天食用生大蒜頭的數(shù)量,一般掌握在2至3瓣,大蒜頭雖好也不宜多食,每天2至3瓣即可達(dá)到保健的效果,大蒜頭好處雖多,不過食用生大蒜頭時(shí)間一般掌握在用餐進(jìn)行到一半左右開始,這樣做可避免空腹時(shí)大蒜對胃粘膜的刺激。
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