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維生素E真的有美容駐顏?zhàn)饔脝幔?/h3>

患者：女，25歲

病情描述:
生完孩子之后，皮膚變得越來(lái)越不好，聽說(shuō)吃維生素E好，維生素E具有美容功效嗎？
共1個(gè)回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科

維生素E確實(shí)具有一定的美容駐顏?zhàn)饔?，主要通過(guò)抗氧化、促進(jìn)皮膚修復(fù)、抑制黑色素生成、延緩皮膚衰老等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。

1、抗氧化作用

維生素E能中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷。日常可通過(guò)堅(jiān)果、植物油等食物補(bǔ)充，皮膚干燥時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素E乳膏。

2、促進(jìn)修復(fù)

維生素E能加速表皮細(xì)胞再生，改善皮膚屏障功能。針對(duì)曬后修復(fù)或輕微疤痕，可配合維生素E軟膠囊外用。

3、抑制色斑

維生素E通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素沉積。聯(lián)合維生素C使用效果更佳，臨床常用復(fù)方維生素E霜。

4、延緩衰老

維生素E能減少膠原蛋白降解，改善皮膚彈性。建議搭配防曬使用，口服維生素E膠丸需控制劑量。

建議通過(guò)均衡飲食獲取維生素E，過(guò)量補(bǔ)充可能引發(fā)出血傾向，外用制劑需做過(guò)敏測(cè)試，嚴(yán)重皮膚問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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