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梨能潤肺止咳嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
這兩天咳嗽一直不好,朋友叫我多吃梨,梨能潤肺止咳嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

梨通常能潤肺止咳,適合緩解因肺燥或風(fēng)熱引起的干咳、咽干等癥狀。梨含有豐富的水分、維生素C和膳食纖維,具有生津潤燥、清熱化痰的功效,可搭配冰糖燉煮或直接食用。

梨的潤肺止咳作用主要源于其性味甘涼,能滋養(yǎng)肺陰、緩解咽喉干燥。新鮮梨汁或冰糖雪梨對輕度咳嗽、咽喉腫痛有舒緩效果,尤其適合秋冬季干燥環(huán)境引發(fā)的呼吸道不適。梨皮中的鞣酸和果肉中的多糖成分有助于保護(hù)呼吸道黏膜,減少刺激。但梨僅適用于燥咳或熱咳,風(fēng)寒咳嗽(痰白稀、怕冷)患者食用可能加重癥狀。梨含糖量較高,糖尿病患者需控制攝入量,胃腸虛弱者應(yīng)避免空腹食用。

若咳嗽持續(xù)超過一周、伴隨發(fā)熱或膿痰,可能提示細(xì)菌感染或支氣管炎,須及時就醫(yī)。日常可保持室內(nèi)濕度,避免辛辣刺激食物,用羅漢果、百合等食材輔助潤肺。咳嗽期間建議戒煙,減少冷空氣刺激,適當(dāng)飲用溫水緩解咽喉不適。

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