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多吃櫻桃有什么好處?

患者:女,42歲

病情描述:
我家有一顆櫻桃樹,結(jié)了很多櫻桃果實我每天都會吃一些,多吃櫻桃有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃櫻桃可以改善血液循環(huán),容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞。
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