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長期喝茶可以控制體重嗎？

患者：女，25歲 提問于2018-09-09 20:28

病情描述:
我只要多吃一點(diǎn)點(diǎn)體重就會增加，長期喝茶可以控制體重嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會回復(fù)。因此，保持一個(gè)長期的習(xí)慣可能是必要的。但是，研究也發(fā)現(xiàn)，如果在飲食和運(yùn)動之余加上飲茶習(xí)慣，對于維持降低后的體重有所幫助。
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