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減肥時吃沙拉能加沙拉醬嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-09-15 23:16

病情描述:
我減肥的時候都是買沙拉吃,減肥時吃沙拉能加沙拉醬嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人吃蔬菜水果來減肥,可是體重卻降不了,原來吃沙拉時,加了太多沙拉醬?;蛘呤情L期吃蔬果,沒有吃其他肉類或淀粉類食物,造成營養(yǎng)不均衡。最理想的方式是每星期抽兩天全天吃蔬果,讓腸胃適當?shù)匦菹ⅰ?/div>
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