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水果可以滿足每日所需的營養(yǎng)嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-16 22:28

病情描述:
我經(jīng)常用水果來代替晚餐,或者是早餐。吃水果是不是可以滿足每日所需的營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存,每天需要65克以上的蛋白質(zhì),20克以上的脂肪水果含水分85%以上,蛋白質(zhì)含量卻不足1%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要。
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