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哪些食物可以預防卵巢癌

患者:女,38歲

病情描述:
我的朋友得了卵巢癌,這讓我很擔心,哪些食物可以預防卵巢癌?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望降低卵巢癌發(fā)生風險,可以適量吃西藍花、番茄、深海魚類、全谷物等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、葉酸、硒酵母、阿司匹林等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結合個體情況調整飲食及補充營養(yǎng)素。


一、食物


1. 西藍花


西藍花富含硫代葡萄糖苷,其代謝產物有助于抑制癌細胞生長,建議每周食用3-4次。


2. 番茄


番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用,可能降低卵巢上皮細胞癌變風險,烹飪后更易吸收。


3. 深海魚類


三文魚等富含ω-3脂肪酸,可通過調節(jié)炎癥反應減少腫瘤發(fā)生概率,每周建議攝入200-300克。


4. 全谷物


燕麥等全谷物含膳食纖維和植物雌激素,能幫助維持激素平衡,建議替代精制主食。


二、藥物


1. 維生素D


維生素D缺乏與卵巢癌風險相關,需檢測血清水平后在醫(yī)生指導下補充。


2. 葉酸


葉酸參與DNA修復,但高劑量可能促進腫瘤發(fā)展,須嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。


3. 硒酵母


硒作為抗氧化劑可增強免疫功能,過量可能中毒,需定期監(jiān)測血硒濃度。


4. 阿司匹林


低劑量阿司匹林或通過抗炎作用降低風險,但胃腸道出血者禁用。


保持規(guī)律運動、控制體重及定期婦科檢查,結合均衡飲食可協(xié)同降低卵巢癌發(fā)生風險。

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