美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孩子每天需要補(bǔ)充多少鐵？

患者：女，32歲

病情描述:
每天都會(huì)給孩子含有鐵的食物，孩子每天需要補(bǔ)充多少鐵？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

兒童每日鐵需求量根據(jù)年齡不同有所差異，1-3歲幼兒約需7毫克，4-8歲兒童約10毫克，9-13歲青少年約8毫克，青春期男孩11毫克、女孩15毫克。


1、嬰兒期


0-6個(gè)月嬰兒通過母乳或配方奶獲取鐵，每日約需0.27毫克；7-12個(gè)月輔食添加期需11毫克，建議家長(zhǎng)優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等高鐵輔食。


2、幼兒期


1-3歲兒童每日需7毫克鐵，家長(zhǎng)需注意提供動(dòng)物肝臟、瘦肉等血紅素鐵，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)吸收，避免與鈣劑同服影響鐵吸收。


3、學(xué)齡期


4-8歲兒童每日需10毫克鐵，生長(zhǎng)發(fā)育加速期易出現(xiàn)缺鐵，家長(zhǎng)應(yīng)定期檢測(cè)血紅蛋白，若確診缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵劑。


4、青春期


女孩月經(jīng)初潮后每日需15毫克鐵，男孩需11毫克，快速生長(zhǎng)期需增加牛肉、菠菜等攝入，出現(xiàn)乏力蒼白等癥狀時(shí)建議就醫(yī)檢測(cè)血清鐵蛋白。


兒童補(bǔ)鐵應(yīng)以膳食為主，動(dòng)物性食物吸收率優(yōu)于植物性食物，長(zhǎng)期補(bǔ)鐵需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量導(dǎo)致胃腸刺激或鐵過載。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>