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每天吃一個雞蛋可以嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-09 21:23

病情描述:
我每天早上都會煮一個白煮蛋吃,每天吃一個雞蛋可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料,女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養(yǎng)也非常豐富,被稱為“完全營養(yǎng)食品”。
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