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番薯粳米粥對人體有什么益處?

患者:男,22歲 提問于2018-09-15 21:41

病情描述:
我在看看養(yǎng)生的節(jié)目時,里面的人推薦多吃番薯粳米粥。薯粳米粥對人體有什么益處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薯粳米粥便據(jù)其健脾胃,和氣血之功,來達到潤膚悅色之效果。取番薯100克洗凈切小塊,與粳米150克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載,番薯可“補中、和血、肥五臟”。
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