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只吃水果蔬菜可以減肥嗎？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-09-13 20:00

病情描述:
我最近減肥只吃水果蔬菜。只吃水果蔬菜可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不能。有些MM以為蔬菜水果沒(méi)有熱量，就可以放心大吃特吃。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，確實(shí)對(duì)減肥有幫助。但是如果只吃蔬菜水果，而不 吃主食的話，就有可能越減越肥了。
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