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不吃米飯就能減肥嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-09-11 22:15

病情描述:
我最近癥狀減肥,不想吃主食。不吃米飯就能減肥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不要盲目的不吃主食減肥。減肥主要是控制熱量。米飯的主要成分是糖類,是人類日常所需的重要能源。糖類的攝入不足會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不均衡,減肥往往事倍功半。
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