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吃枸杞可以養(yǎng)生嗎?

患者:女,60歲 提問于2018-09-20 11:48

病情描述:
現(xiàn)在都講究養(yǎng)生,我都不知道吃什么食物,吃枸杞可以養(yǎng)生嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
枸杞含有的原花青素OPC含量最高的天然野生植物,是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì),被譽(yù)為“藍(lán)色妖姬”??梢杂行У卦鰪?qiáng)各種臟腑功能,還能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。
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