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羅漢果對糖尿病人起什么作用？

患者：男，57歲

病情描述:
我患糖尿病，最近血糖吧穩(wěn)，醫(yī)生說可以吃點羅漢果，羅漢果對糖尿病人起什么作用？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

羅漢果對糖尿病患者主要有輔助控糖、抗氧化和保護胰島功能等作用。羅漢果含有羅漢果甜苷等成分，可作為天然代糖使用，有助于減少糖分攝入。

1、輔助控糖

羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍但幾乎不產(chǎn)生熱量，不會引起血糖劇烈波動。其通過延緩腸道對葡萄糖的吸收速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。臨床常用于糖尿病患者的代糖飲品制作，如羅漢果茶或與其他草藥配伍使用。

2、抗氧化作用

羅漢果含有的多酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕糖尿病常見的氧化應(yīng)激損傷。這種作用有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥如視網(wǎng)膜病變，對改善微循環(huán)障礙具有潛在益處。日?？蛇m量飲用羅漢果泡水，但需注意避免與含糖食材搭配。

3、保護胰島功能

動物實驗顯示羅漢果提取物可能促進胰島β細胞修復(fù)，增強胰島素敏感性。對于2型糖尿病早期患者，適量食用可能輔助改善糖代謝。但需注意不能替代降糖藥物，重癥糖尿病患者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、調(diào)節(jié)脂代謝

羅漢果中的三萜類化合物能抑制膽固醇合成酶活性，輔助改善糖尿病患者常見的血脂異常。這種作用對預(yù)防動脈粥樣硬化等血管并發(fā)癥具有積極意義，建議每周飲用2-3次羅漢果煎劑。

5、緩解便秘

羅漢果富含膳食纖維，能促進腸道蠕動改善糖尿病自主神經(jīng)病變導(dǎo)致的便秘。使用時可將果肉與決明子配伍煎服，但腹瀉患者應(yīng)減量。其潤腸作用對長期服用降糖藥引發(fā)的消化道副作用有一定緩解效果。

糖尿病患者食用羅漢果時建議選擇無添加的純果制品，每日攝入量控制在10-15克干果為宜。需監(jiān)測食用后的血糖變化，合并腎病者應(yīng)限制攝入。羅漢果不能替代正規(guī)降糖治療，突發(fā)血糖波動或出現(xiàn)過敏癥狀時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。配合適度運動和均衡飲食，才能更好發(fā)揮其輔助保健作用。

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