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苦味食物吃多了會怎樣?

患者:女,40歲 提問于2018-09-17 11:57

病情描述:
夏天的時候幾乎天天吃苦味食物,苦味食物吃多了會怎樣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季心火本來就很旺,如果吃了太多苦味食物,心神更易渙散,還會引起胃部不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐或泄瀉等副作用。因此,夏天“吃苦”應(yīng)適度,可轉(zhuǎn)而吃點辛味的食物,如蘿卜、蔥白、姜、蒜等,可有助于補(bǔ)益肺氣和活血化濕,還可適當(dāng)食酸味以固表,防止汗出太過,耗散心氣。
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