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夏季多吃哪些食物能養(yǎng)肝？

患者：女，39歲 提問于2018-09-17 14:08

病情描述:
夏季天氣悶熱，護肝很重要，夏季多吃哪些食物能養(yǎng)肝呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季養(yǎng)肝，營養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
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