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喝蜂蜜可以有助于睡眠嗎？

患者：男，45歲 提問(wèn)于2018-09-14 13:31

病情描述:
我這段時(shí)間壓力太大了，老是失眠，喝蜂蜜可以有助于睡眠嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蜂蜜含有大量的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)人體消化吸收，鎮(zhèn)靜安眠，對(duì)于高血壓和肝功能不良患者常吃蜂蜜能夠維持血中電解質(zhì)平衡，改善肝臟功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
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