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喝鮮奶能促進(jìn)鈣的吸收補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-15 12:14

病情描述:
早餐的時候我會喝杯鮮奶,來補(bǔ)充營養(yǎng),喝鮮奶能補(bǔ)鈣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鮮奶,它所特有的乳糖對于人體又具有更重要的營養(yǎng)功能,因?yàn)槿樘墙到夂螳@得的半乳糖對于寶寶的智力發(fā)育尤其重要;另一方面,乳糖在人體腸道內(nèi)能促進(jìn)乳酸菌的生長和繁殖,從而促進(jìn)鈣和其它礦物質(zhì)的吸收。
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