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早餐一般在幾點吃好?

患者:女,31歲

病情描述:
早餐對每一個人來說都很重要,我想知道幾點吃早餐好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
 早上起床后早餐的時間一般安排在6:30-8:30之間,用15-20分鐘的時間吃完就可以了。養(yǎng)成健康、規(guī)律的作息習慣。
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