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做沙拉時(shí)用鱷梨代替沙拉醬好嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-19 14:01

病情描述:
我現(xiàn)在做沙拉都沒(méi)有加沙拉醬了，都是加鱷梨，做沙拉時(shí)用鱷梨代替沙拉醬好嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
下次當(dāng)你對(duì)高脂、奶油食物垂涎三尺時(shí)，拒絕冰淇淋，取而代之自制的鱷梨沙拉醬。它醇厚的口感能滿足你的需求，降低狂躁的情緒。另外，單不飽和脂肪、鉀能夠降低血壓。根據(jù)某研究所的報(bào)告，降低高血壓的最佳方法之一是攝入足夠的鉀。
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