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糯米對身體有什么功效作用?

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 14:08

病情描述:
我對糯米有一種偏愛,用來煮飯或者其他的輔食都很好,糯米對身體有什么功效作用?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糯米為補(bǔ)脾胃,益肺氣之谷。這是從中醫(yī)的角度,認(rèn)為其性溫味甘,溫暖脾胃。而從營養(yǎng)學(xué)的角度認(rèn)為糯米富含B族維生素,可以緩解食欲不佳,同時(shí)鈣鎂離子相較大米要高。
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