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補(bǔ)充B族維生素有什么好處呢？

患者：男，35歲 提問于2018-09-11 13:48

病情描述:
我平時(shí)容易口腔潰瘍，牙齦上火。去牙科診所咨詢時(shí)，醫(yī)生說讓我多吃一些B類維生素的食物。補(bǔ)充B類維生素有什么好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
B2和所有皮膚黏膜方面的疾病都有關(guān)，比如口腔黏膜潰瘍、牙齦紅腫等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，最好先補(bǔ)維B2，如果還不好，再考慮其他原因。此外，B族維生素有減壓作用，還能增強(qiáng)人的注意力、改善認(rèn)知能力。缺維B的人，常常容易緊張。
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