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女性怕冷要多吃哪些肉類?

患者:女,32歲 提問于2018-09-13 13:31

病情描述:
我很怕冷,冬天要睡很久被子才會(huì)熱,女性怕冷要多吃哪些肉類?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內(nèi)分泌功能增強(qiáng),從而達(dá)到御寒作用。
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