美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃燕麥片有哪些功效?

患者:男,32歲 提問于2018-09-17 12:30

病情描述:
我每天早上都比較喜歡吃燕麥片,常吃燕麥片有哪些功效?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥片是一種富含纖維的食物,能量釋放緩慢而又均衡,可使人體血糖水平一直維持在較高水平,因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。餐中纖維含量高的話,就不會有大腸告小腸的感覺。纖維能使消化的速度放慢,持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物,使人體源源不斷地獲得能量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>