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消化不良時可以吃堅果嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我前兩天去吃酒席的時候感覺吃太多了,所以有一點消化不良。但平時我喜歡把堅果拿來當零食吃。消化不良時可以吃堅果嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

消化不良時建議避免食用堅果,可選擇易消化的食物如香蕉、燕麥、蒸蛋、南瓜,也可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物促進消化。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀和膳食纖維,有助于調節(jié)胃腸蠕動,緩解輕度腹脹。

2、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能形成保護膜,減少胃酸對黏膜的刺激。

3、蒸蛋

蒸蛋質地柔軟且含優(yōu)質蛋白,不會增加胃腸負擔。

4、南瓜

南瓜含果膠成分可吸附消化道內多余胃酸,改善燒心癥狀。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑,能加速胃排空,適用于胃動力不足導致的脹滿。

2、莫沙必利

5-HT4受體激動劑,可協(xié)調胃腸節(jié)律性收縮,改善功能性消化不良。

3、復方消化酶

含胰酶及胃蛋白酶,幫助分解脂肪、蛋白質等難消化物質。

堅果因高脂肪高纖維特性可能加重消化不良,急性期應暫停食用,癥狀持續(xù)超過3天或出現嘔血、黑便需及時消化科就診。

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