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女性體寒飲食有什么禁忌?

患者:女,31歲 提問于2018-09-20 12:46

病情描述:
我屬于寒性體質(zhì),冬天特別怕冷,平時飲食有什么禁忌?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
怕冷的女人平時要多吃:羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當(dāng)歸這些補腎陽虛的溫補食品,如果再加點能富含鐵、鋅、硒的動物肝臟、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、水果就再好不過了。不過對于生冷的、破氣耗氣、性寒涼、辛辣油膩的食品則應(yīng)果斷搖頭說“NO”。
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