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咖啡適合痛經(jīng)的女性喝嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我平時(shí)特別喜歡喝咖啡，想了解咖啡適合痛經(jīng)的女性喝？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

痛經(jīng)女性通常不建議飲用咖啡。咖啡因可能加重子宮收縮和疼痛，主要影響因素有咖啡因刺激、前列腺素分泌、血管收縮、個(gè)體差異等。

1、咖啡因刺激

咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮加劇。建議痛經(jīng)期間減少攝入含咖啡因飲品，可選擇熱敷緩解疼痛。

2、前列腺素分泌

咖啡可能促進(jìn)前列腺素合成，誘發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚可抑制前列腺素生成。

3、血管收縮

咖啡因引起血管收縮可能減少子宮供血，加重缺血性疼痛。紅糖姜茶等溫?zé)犸嬈酚兄诟纳凭植垦貉h(huán)。

4、個(gè)體差異

部分女性對(duì)咖啡因敏感度較高，痛經(jīng)時(shí)反應(yīng)更明顯?？蓢L試記錄飲食日志觀察自身反應(yīng)，必要時(shí)咨詢婦科醫(yī)生。

痛經(jīng)期間建議選擇溫開水、桂圓紅棗茶等溫?zé)犸嬈罚３指共勘Ｅ?，若疼痛持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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