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吃西瓜能幫助身體排水嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-14 14:02

病情描述:
南方的夏天都很潮濕,體內(nèi)會有濕氣,吃西瓜能幫助身體排水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
無論南方北方,炎熱的夏季都不好過,濕度大,氣溫高,和身體的溫度幾乎接近,身體的汗液無法順利排出,毒素和水汽也就無法排出,身體就會感到疲憊不堪。應(yīng)盡量避免午后炎熱的時候出門,穿著純棉透氣的衣服;養(yǎng)成每天傍晚運(yùn)動的習(xí)慣,幫助身體排汗;多吃西瓜等解暑利尿的食物,有助于幫助身體“排水”。
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