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吃什么食物緩解便秘?

患者:女,26歲 提問于2018-09-20 12:51

病情描述:
我老便秘,總喝水,可是沒用,可以吃點(diǎn)什么緩解病情呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多喝綠茶。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科副主任中醫(yī)師王元釗稱,多喝水利尿,但對(duì)便秘作用不大。易便秘的人每天至少喝1500毫升水,預(yù)防便秘。若想緩解便秘最好喝綠茶,潤(rùn)腸通便效果更好,尤其是毛尖類的綠茶。
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