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堅果吃了對皮膚有什么好處?

患者:男,30歲 提問于2018-09-17 14:39

病情描述:
我知道堅果可以補腦,我不喜歡吃,堅果吃了對皮膚有什么好處?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積。
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