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鮮棗可以多吃嗎?

患者:男,29歲 提問于2018-09-19 11:52

病情描述:
鄉(xiāng)下親戚送來了很多鮮棗,那鮮棗可以多吃嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鮮棗不宜過多食用,過多食用鮮棗會引起胃酸過多腹脹,所以一次最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能;由于紅棗的表皮堅硬,不容易消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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