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剛采摘的新茶能喝嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
朋友家是中茶的，這幾天去幫他收茶葉，剛采摘的新茶能喝嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

剛采摘的新茶不建議直接飲用，可能引發(fā)胃腸不適、頭暈等癥狀，主要與鞣酸含量高、農(nóng)藥殘留、微生物污染、氧化不完全等因素有關。

1、鞣酸刺激

新茶中鞣酸含量較高，會刺激胃腸黏膜導致腹痛腹瀉。可將茶葉放置陰涼處攤晾1-2周，待鞣酸自然氧化降解。

2、農(nóng)殘風險

鮮葉表面可能殘留殺蟲劑等化學物質(zhì)，直接沖泡易攝入有害成分。建議選擇有機認證茶葉，或充分沖洗后再飲用。

3、微生物污染

采摘運輸過程中可能沾染大腸桿菌等致病菌。茶葉需經(jīng)過高溫殺青工藝處理，家庭飲用前可用沸水快速洗茶。

4、氧化不足

未經(jīng)充分氧化的茶多酚會引發(fā)頭暈心悸。傳統(tǒng)工藝需經(jīng)過萎凋、揉捻等工序使成分轉(zhuǎn)化，新茶應存放半月以上再品飲。

存放期間注意避光防潮，可搭配陳皮、桂花等食材調(diào)和茶性，脾胃虛弱者更應慎飲新茶。

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