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心臟不好吃西瓜的好處有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
西瓜夏季常吃的水果,多吃西瓜對(duì)心臟有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

心臟功能不佳者適量食用西瓜有助于補(bǔ)充水分和電解質(zhì),西瓜富含瓜氨酸、鉀離子及番茄紅素等成分,對(duì)心血管健康有一定益處。

1、補(bǔ)充水分

西瓜含水量超過90%,可緩解心臟負(fù)荷過重時(shí)的脫水狀態(tài),避免血液黏稠度增加,建議每日攝入量控制在200克以內(nèi)。

2、調(diào)節(jié)血壓

西瓜所含的瓜氨酸能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為精氨酸,促進(jìn)一氧化氮生成,幫助擴(kuò)張血管,高血壓患者食用時(shí)需監(jiān)測血壓變化。

3、鉀離子平衡

每100克西瓜含約112毫克鉀,適量攝入可對(duì)抗高鈉飲食的影響,但腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制食用量。

4、抗氧化保護(hù)

番茄紅素具有清除自由基的作用,能減少血管內(nèi)皮氧化損傷,合并糖尿病的心臟病患者應(yīng)注意西瓜含糖量。

心臟疾病患者食用西瓜時(shí)需避免冰鎮(zhèn)食用,合并心力衰竭者應(yīng)嚴(yán)格計(jì)算每日液體總攝入量,出現(xiàn)胸悶水腫等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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