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陳皮入湯可以祛濕嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
每次做湯的時(shí)候,媽媽都會(huì)放入陳皮,說可以祛濕。陳皮入湯可以祛濕嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陳皮入湯通常有助于祛濕。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合用于改善濕氣過重引起的食欲不振腹脹等癥狀。

陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,能促進(jìn)消化液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助排除體內(nèi)濕氣。與茯苓、薏苡仁等食材搭配煮湯,可協(xié)同增強(qiáng)祛濕效果。濕氣重者常見舌苔厚膩、身體困重,日常飲用陳皮湯能緩解這類癥狀。需注意陳皮性溫,陰虛內(nèi)熱或?qū)嵒鹂菏⒄卟灰诉^量使用。

陳皮祛濕效果與個(gè)人體質(zhì)及濕氣程度相關(guān)。輕度濕氣通過飲食調(diào)理可能改善,但長期嚴(yán)重濕氣需結(jié)合中醫(yī)辨證治療。若濕氣伴隨明顯水腫、關(guān)節(jié)疼痛或皮膚濕疹反復(fù)發(fā)作,建議就醫(yī)明確病因。陳皮作為輔助調(diào)理手段,不可替代藥物治療。日常還可通過運(yùn)動(dòng)發(fā)汗、避免生冷食物等方式綜合祛濕。

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