美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

蝦皮可以作為日常補(bǔ)鈣佳品嗎？

患者：女，13歲

病情描述:
帶孩子去檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣，聽別人說蝦皮的含鈣量高，蝦皮能成為補(bǔ)鈣佳品嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
首先我要說明的是蝦皮的含鈣量確實(shí)很高，但不能成為補(bǔ)鈣佳品。為什么呢？首先蝦皮通常作為調(diào)味品食用，一次不可能吃很多。我們一次喝牛奶250毫升很容易，但250克的蝦皮足夠我們吃一兩個(gè)月的，每次烹調(diào)用幾克即可。其次蝦皮不好消化，即便吃下了，也不可能有很好的消化吸收過程。最后，蝦皮含鹽量很高，故不宜多吃。所以說，蝦皮不可以用來日常補(bǔ)鈣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>