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延緩衰老留住青春可以吃什么?

患者:女,50歲 提問于2018-09-18 14:56

病情描述:
每個人都想延緩衰老留住青春,那延緩衰老留住青春可以吃什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想延緩衰老、留住青春的人該吃:葵花子??ㄗ涌胺Q是食物中的“維生素E之王”,最能抗擊自由基,抗皺防衰。不該吃:奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敵,會加速身體的衰老。
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