美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

橄欖油適合炒菜嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我們公司發(fā)福利發(fā)了兩瓶橄欖油,不知道該怎么吃橄欖油適合炒菜嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橄欖油只能用來涼拌沙拉食用,并不適合拿來油炸、煎炒,即使是快炒也不宜,因?yàn)檫@類橄欖油含有豐富單元不飽和脂肪酸,發(fā)煙點(diǎn)低,容易因高溫而氧化質(zhì)變,產(chǎn)生對人體健康有害的自由基。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>