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睡前能喝蜂蜜水嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-15 14:49

病情描述:
老婆很注重護膚,她經(jīng)常在睡前喝一杯蜂蜜水,是可以美容嗎?那睡前能喝蜂蜜水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蜂蜜含有豐富的葡萄糖維生素以及鎂、磷、鈣等物質(zhì),蜂蜜不僅能起到美容的作用,還能夠滋潤和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),從而起到促進睡眠的作用。如果睡眠不太好,在睡前喝一杯蜂蜜水,那么很快就能進入夢鄉(xiāng)的。
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