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鵪鶉蛋和雞蛋哪個有營養(yǎng)?

患者:女,25歲 提問于2018-09-11 14:05

病情描述:
鵪鶉蛋小小個的,更適合小孩吃,想了解下鵪鶉蛋和雞蛋哪個有營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,雖然鵪鶉蛋部分營養(yǎng)成分稍高于等量的雞蛋,但并不像傳說中所說的一個鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值等于2~3個雞蛋。
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