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鮭魚是兒童健腦的食物嗎?

患者:女,10歲 提問于2018-09-16 12:59

病情描述:
想給女兒買可以健腦的食物,有人給我推薦了個鮭魚,鮭魚是兒童健腦的食物嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鮭魚含有高蛋白質(zhì)及對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助于提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。
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