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如何讓受災(zāi)的孩子重拾快樂？

患者：女，32歲

病情描述:
我是中學(xué)老師，該如何幫助受災(zāi)的孩子重新快樂？
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

幫助受災(zāi)兒童重拾快樂可通過心理疏導(dǎo)、重建安全感、恢復(fù)日?；顒印⑸鐣С值确绞綄?shí)現(xiàn)。兒童心理創(chuàng)傷通常由災(zāi)害應(yīng)激反應(yīng)、環(huán)境改變、情感缺失、社會關(guān)系斷裂等因素引起。

1、心理疏導(dǎo)

建議家長通過游戲治療或藝術(shù)表達(dá)幫助孩子釋放情緒，專業(yè)心理醫(yī)生可采用認(rèn)知行為療法，常用干預(yù)藥物包括舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、重建安全感

家長需提供穩(wěn)定的生活環(huán)境和規(guī)律的作息，通過擁抱等肢體接觸增強(qiáng)安全感，嚴(yán)重焦慮時可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、恢復(fù)日常

盡快恢復(fù)上學(xué)和興趣愛好活動能幫助重建控制感，建議家長陪伴參與繪畫、運(yùn)動等孩子熟悉的日?；顒印?/p>

4、社會支持

通過同伴互助小組和社區(qū)活動重建社交連接，學(xué)?？砷_展團(tuán)體心理課程，必要時聯(lián)合使用心理治療和帕羅西汀等藥物干預(yù)。

保證充足營養(yǎng)攝入和適度運(yùn)動有助于情緒調(diào)節(jié)，若持續(xù)出現(xiàn)睡眠障礙或情緒低落超過兩周應(yīng)及時尋求專業(yè)心理援助。

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