幫助別人可以緩解自己的煩惱嗎？
患者：女，26歲
共1個回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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如何預防強迫癥復發(fā)
對于患有強迫癥的患者來說，首先需要對疾病進行治療。對于強迫癥的治療，要達到足劑量，以及全程治療，這樣患者強迫癥的癥狀，才可以達到完全緩解的情況。在強迫癥的癥狀緩解以后，就可以把藥物減量，同時更重要的，還是心理治療，需要把更多的精力，放到生活當中去。生活本身就有治療的價值。 預防強迫癥復發(fā)的方法可以有很多，建議患者進行綜合治療，綜合調理。除看心理醫(yī)生以外，自己也要提高對于強迫癥的認知水平，包括要多學習、多總結一些調理強迫癥的知識，以及經(jīng)驗。一定要記得“一切都會過去”的總規(guī)律?；颊咝枰鎸ΜF(xiàn)實，隨機應變，做好長期的準備。預防強迫癥復發(fā)，不是不讓強迫癥復發(fā)，而是要把自己的精力投入到更有意義的事情當中去。59509次播放 2018-09-20
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戀愛焦慮癥癥狀
戀愛焦慮癥，是老百姓的一個說法。戀愛焦慮癥就是在戀愛的過程當中，出現(xiàn)這種極度緊張、焦慮的表現(xiàn)。人處于戀愛當中，會容易失去理智。所以，有些處于戀愛當中的男女，就會出現(xiàn)不太理智的狀態(tài)，可能會有各種各樣的擔心，也可能會有各種各樣的情緒。所以，戀愛焦慮癥是戀愛當中的人們所特有的一種擔心，可能擔心對方會不愛自己，或者是會離開自己等等的表現(xiàn)。 戀愛焦慮癥的出現(xiàn)，可能是由于在患者之前的戀愛過程當中，或者是在接觸相關的信息過程當中，過多地接收負面的信息。戀愛的過程，是兩個人相互適應，相互承擔責任，并且相互支持、幫助以及關心的過程。如果對于這些責任的承擔能力，以及對于自我的評價比較差，就可能會導致對戀愛很焦慮，很緊張。58808次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱要做哪些檢查
神經(jīng)衰弱需要做得常規(guī)檢查項目為：醫(yī)生查體、實驗室檢查，影像學檢查以及其他特殊檢查項目。
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生脈飲的功效與作用
生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預防心跳過快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時候要注意不能過量，每次不能超過20毫升。
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神經(jīng)衰弱造成的失眠怎么調理好
神經(jīng)衰弱是由于患者長期除以一種緊張的狀態(tài)下，或者壓力比較大的狀態(tài)下造成的精神病癥。當神經(jīng)衰弱造成失眠的時候，患者們首先不要緊張，以免加重病情。這時候患者們可以通過調整自己的心態(tài)，調節(jié)自己的飲食，積極運動來進行調理。當病情比較嚴重的時候，還可以使用藥物來進行調理。
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非典型的焦慮癥
有些患者可能身體有各種不舒服，但常規(guī)治療均無效果，經(jīng)檢查也沒有明顯器質性的因素，這種病人大量散落在各個科室，實際上這是軀體化癥狀。 如果仔細詢問，發(fā)現(xiàn)大多人容易擔心、焦慮、睡眠多夢、噩夢驚醒、失眠、難以入睡。每一項癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時候大于八分，有時候未必大于八分，所以一定要透過癥狀了解背后的心理因素，要了解患者的情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往等因素。57984次播放 2018-09-28
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焦慮癥如何治療
焦慮情緒較輕一般不需要治療，焦慮癥較重，主要通過藥物治療，心理治療，自調節(jié)三種方法進行治療。 藥物治療，可以用抗抑郁劑、抗焦慮劑。 心理治療，認知行為治療及人本主義或精神分析的方法。 自調節(jié)，如放松訓練，都可以治療焦慮。語音時長 01:2165330次收聽 2018-09-21 -
白天老是犯困怎么回事
白天老是犯困，可能是睡眠質量差、藥物影響、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.睡眠質量差：晚上經(jīng)常熬夜導致睡眠不足，入睡后不停做夢，即使晚上睡眠時間長，第二天也總是不精神、犯困、乏力。 2.藥物影響：有些人失眠后會自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過大，常會在第二天白天出現(xiàn)犯困、無精神等表現(xiàn)。 3.神經(jīng)衰弱：屬于神經(jīng)癥的一種，由于長期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動長期處于緊張狀態(tài)，導致植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)頭昏、犯困、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。 4.頸椎病：頸椎病可以壓迫患者的血管及神經(jīng)，導致大腦出現(xiàn)供血不足，大腦出現(xiàn)缺血缺氧，因此會出現(xiàn)白天犯困、記憶力下降等癥狀。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會影響到神經(jīng)和大腦，從而出現(xiàn)犯困癥狀。
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什么是男性更年期焦慮癥
男性更年期焦慮癥是更年期男性在生活中出現(xiàn)一些應激刺激或者是壓力，導致出現(xiàn)難以調節(jié)的焦慮、擔心、緊張以及害怕的情況引發(fā)的焦慮癥。 男性更年期焦慮癥涉及到兩個概念，其一是男性更年期，其二是焦慮癥。 男性更年期指的是男性從中年步入老年的一個過渡階段。男性更年期可能會發(fā)生在男性50多歲到60歲之間。處于這一階段的男性，體內激素以及內環(huán)境會發(fā)生一系列的變化，并且會導致男性出現(xiàn)一些癥狀，比如疲乏、失眠以及情緒煩躁。但是，處于更年期的男性，其情緒煩躁的程度，遠遠達不到焦慮癥的診斷標準。但是，如果在這個時期，這些男性在生活或者是工作當中，出現(xiàn)了一些應激刺激或者是壓力，就很容易導致這些男性出現(xiàn)焦慮癥。這其實跟男性更年期所出現(xiàn)的癥狀，是兩種病。 如果，處于更年期的男性，出現(xiàn)這種自己難以調節(jié)的焦慮、擔心、緊張以及害怕的情況，建議應該及早到醫(yī)院就診。57647次播放 2018-09-20
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死亡恐懼癥如何克服
死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進行克服。 死亡恐懼癥是指患者由于過去的不安全經(jīng)歷導致對死亡特別敏感，克服時不要從哲學意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個人都要面臨的。語音時長 01:3859124次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥是否能引起身體疼痛
焦慮癥不會引起身體疼痛，只是會加重身體疼痛，這二者是兩種不同的疾病?；加薪箲]癥的患者疼痛會更加的明顯。 焦慮癥不會引起身體疼痛，但是焦慮癥會加重身體疼痛，焦慮癥和引起疼痛的疾病肯定是兩種病。 當同時患有焦慮癥和軀體形式障礙的時候會感覺疼痛更加的明顯；或者本身有一種導致疼痛的疾病，同時又患上了焦慮癥，也會感覺疼痛會更加明顯。語音時長 01:0965811次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥失眠怎么處理
通過心理的調整，或安眠藥輔助，看輕松的雜志書緩解焦慮癥失眠幫助入睡。如果因為遇到難題引起，在進行壓力管理的時候，首先要要把難題處理解決好，不然很難真正放松。大多時候失眠是擔心事情會出現(xiàn)壞的結果，只要能想到相應的應對方案，就可以安然入睡。建議每天抽出20分鐘，在晚飯后坐下來想一想；每周抽出半個小時到一個小時，思考一下令自己擔心的事情以及相應的解決方案，但不要在睡前做，否則容易失眠。 焦慮癥91％的病人很容易伴有失眠，這說明在焦慮中失眠是一個非常常見現(xiàn)象。焦慮不外乎是外在的原因，學生是學習壓力，工作者是工作壓力，還有是人際交流方面的壓力。自身原因，比如與疾病有關或與自己本身的性格有關。語音時長 04:0558766次收聽 2018-09-29 -
如何治療輕度焦慮癥
治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進行心理治療等。 一般在進行心理治療時，心理治療師會給予一些建議，正確學習這些心理知識，并在生活中靈活運用它，便能夠通過訓練和自我調節(jié)來改善輕度焦慮癥狀。語音時長 01:1858370次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥怎么治
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。一般的焦慮情緒不用治療，比較重的焦慮癥的治療有藥物治療、心理治療和自我調節(jié)。 焦慮癥的藥物治療，需要根據(jù)患者的病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮?？梢圆捎每挂钟魟?、抗焦慮劑，來治療。需停藥以及加量的時候，要咨詢醫(yī)生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題，及時解決。 心理治療就是認知行為治療，還有人本主義或精神分析。心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。另外還有自我調節(jié)，做一些放松訓練，都可以治療焦慮。61943次播放 2018-09-20
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神經(jīng)衰弱用什么藥
治療神經(jīng)衰弱常用藥物為：鎮(zhèn)靜催眠藥物、抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等。
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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眼部皺紋怎么去除最有效果
眼部皺紋可通過局部護理、激光治療、注射填充、射頻緊膚、手術治療等方式改善，通常與皮膚老化、光損傷、表情習慣、膠原流失、遺傳等因素有關。1、局部護理使用含視黃醇的眼霜如露得清維A醇抗皺修護眼霜，能促進角質代謝和膠原生成。配...0次瀏覽 2025-10-18
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鼻子術后常見問題及應對方法
鼻部手術后常見問題包括腫脹疼痛、滲血滲液、鼻腔堵塞、瘢痕增生及感染風險，可通過藥物干預、物理護理和定期復查等方式應對。1、腫脹疼痛術后48小時內冰敷可減輕腫脹，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片。避免低...0次瀏覽 2025-10-18
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雙眼皮什么時候做比較好
雙眼皮手術通常在18歲以后、眼部發(fā)育穩(wěn)定且無急性炎癥時進行較好，春秋季節(jié)更利于術后恢復。雙眼皮手術的適宜時機主要與年齡、眼部條件、健康狀況、季節(jié)等因素有關。18歲后眼部結構基本定型，此時手術效果更穩(wěn)定。術前需確保無結膜炎...0次瀏覽 2025-10-18
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超聲波洗牙什么價格
超聲波洗牙一般需要100-500元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、口腔健康狀況、洗牙難度等因素有關。超聲波洗牙的價格差異主要體現(xiàn)在不同地區(qū)的消費水平上。一線城市價格通常在300-500元，二線城市為200-400元，三線城...0次瀏覽 2025-10-18
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女人老打哈欠什么原因
女性頻繁打哈欠可能與睡眠不足、缺氧、藥物副作用、心理因素或某些疾病有關。常見原因主要有睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退、焦慮抑郁、腦血管供血不足等。1、睡眠障礙長期熬夜或睡眠質量差會導致睡眠不足，引發(fā)頻繁打哈欠。睡眠不足時...0次瀏覽 2025-10-18
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共振吸脂后的注意事項
共振吸脂后需注意傷口護理、穿戴塑身衣、避免劇烈運動、保持飲食清淡、定期復查等事項。共振吸脂是通過高頻振動分解脂肪后抽吸的整形手術，術后護理直接影響恢復速度和效果。1、傷口護理術后24-48小時內需保持吸脂部位敷料干燥清潔...0次瀏覽 2025-10-18
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四邊孔綜合癥怎么治療
四邊孔綜合征可通過物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術治療等方式改善。四邊孔綜合征通常由腋神經(jīng)受壓、局部炎癥、外傷、解剖結構異常、腫瘤壓迫等因素引起。1、物理治療早期癥狀較輕時可嘗試熱敷或超聲波治療促進局部血液循環(huán)，配...
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臉疤痕修復手術多少錢
臉疤痕修復手術一般需要5000-30000元，具體費用可能與疤痕類型、面積、修復方式、手術難度、麻醉方式等因素有關。臉疤痕修復手術的費用差異較大，主要取決于疤痕的具體情況。對于面積較小且較淺的疤痕，如線性疤痕或輕微凹陷性...0次瀏覽 2025-10-18
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糖尿病能不能喝小米湯
糖尿病患者一般能適量喝小米湯，但需注意控制攝入量和搭配方式。小米湯升糖指數(shù)相對較低，富含膳食纖維和B族維生素，但過量飲用仍可能影響血糖穩(wěn)定。小米湯的主要成分為小米，其碳水化合物含量低于精米白面，且含有一定量的膳食纖維，有...0次瀏覽 2025-10-18
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艾滋病婦女能隆胸嗎
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腰椎間盤突出中醫(yī)叫什么
腰椎間盤突出在中醫(yī)稱為"腰痛"或"痹證"，多與腎虛、氣滯血瘀、寒濕阻滯有關，治療需補腎強腰、活血化瘀、祛濕散寒。1、腎虛型：中醫(yī)認為"腰為腎之府"，長期勞累或年老體弱會導致腎精虧虛。典型表現(xiàn)為腰部隱痛、酸軟無力、遇勞加重...0次瀏覽 2025-10-18
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割雙眼皮開內眼角一起多少錢
割雙眼皮開內眼角一般需要8000-30000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)生經(jīng)驗、地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。一線城市公立醫(yī)院常規(guī)切開法雙眼皮聯(lián)合開內眼角手術費用通常在15000-30000元，采用埋線法或微創(chuàng)小切口方式可能...0次瀏覽 2025-10-18
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變異型心絞痛和穩(wěn)定型心絞痛的區(qū)別
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跖疣快好的癥狀是什么
跖疣快好的癥狀通常表現(xiàn)為疣體顏色變淺、體積縮小、疼痛減輕或消失、表面角質層脫落以及周圍皮膚逐漸恢復正常。跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的足底良性贅生物，其好轉過程往往伴隨明顯的形態(tài)變化。1、疣體顏色變淺處于恢復期的跖疣會從...0次瀏覽 2025-10-18
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蛀牙補過的地方有黑邊
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十多年的妊娠斑可通過激光治療、化學剝脫、外用藥物、微針治療、口服藥物等方式改善。妊娠斑通常與激素變化、紫外線照射、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物影響等因素有關。1、激光治療激光治療通過選擇性光熱作用分解黑色素，適用于頑固性妊娠...0次瀏覽 2025-10-18
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吃什么能減脂肪最快最有效
減脂肪最快最有效的方式需結合飲食調整與運動干預，可適量食用西藍花、雞胸肉、燕麥、綠茶、三文魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。建議在醫(yī)生指導下制定個性化...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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子宮肌瘤患者可在醫(yī)生指導下使用小金丸輔助治療。小金丸具有散結消腫、化瘀止痛功效，主要適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤，其效果受肌瘤大小、病理類型、藥物成分吸收度、個體差異及聯(lián)合治療方案等因素影響。1、適應癥分析：小金丸為中成藥，...0次瀏覽 2025-10-18
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川牛膝對女性有什么好處嗎
川牛膝對女性有活血調經(jīng)、強筋健骨、利水消腫等益處。川牛膝是中醫(yī)常用藥材，具有多種功效，女性適量使用有助于改善月經(jīng)不調、關節(jié)疼痛、水腫等問題。1、活血調經(jīng)川牛膝能促進血液循環(huán)，幫助緩解女性因氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀。對于經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色暗紫或伴有血塊567次瀏覽
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鹿角脫盤粉具有活血化瘀、強筋健骨、消腫止痛等功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、瘀血腫痛等癥狀。鹿角脫盤粉的主要成分包括鹿角脫盤提取物、氨基酸、微量元素等，有助于促進組織修復和改善血液循環(huán)。1、活血化瘀鹿角脫盤粉能夠促進血液循環(huán)，幫助消散瘀血，常用于治療因外583次瀏覽
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鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質、黃酮類化合物等成分，這些物質可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧125次瀏覽
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復方益母草顆粒具有活血調經(jīng)、祛瘀止痛的功效，主要用于治療月經(jīng)不調、產后惡露不盡等癥狀。其主要成分包括益母草、當歸、川芎等中藥材，有助于改善氣血瘀滯引起的婦科問題。1、活血調經(jīng)復方益母草顆粒中的益母草能促進子宮收縮，幫助調節(jié)月經(jīng)周期，緩解月經(jīng)量少或經(jīng)期延遲。當歸295次瀏覽
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吃桂附地黃丸對胃有什么影響
桂附地黃丸對胃的影響較小，通常不會引起明顯不適，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)胃部隱痛、食欲下降等反應。桂附地黃丸主要由肉桂、附子、熟地黃等成分組成，具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。桂附地黃丸中的肉桂和附子屬于溫性藥材，可能對胃黏膜產生199次瀏覽
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