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怎樣與抑郁癥患者處理人際關(guān)系?

患者:男,36歲

病情描述:
丈夫患有一直患有抑郁癥,我很擔(dān)心他,想知道怎么和他處理人際關(guān)系好?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥患者相處可通過耐心傾聽、避免說教、鼓勵(lì)就醫(yī)、保持適度陪伴等方式建立支持性關(guān)系。抑郁癥患者常因情緒低落、自我否定、社交退縮、病恥感等因素影響人際互動(dòng)。

1、耐心傾聽

給予無評(píng)判的傾聽空間,避免打斷或否定其感受。抑郁癥患者可能反復(fù)表達(dá)消極想法,需理解這是疾病癥狀而非主觀意愿。

2、避免說教

切忌使用"想開點(diǎn)""堅(jiān)強(qiáng)些"等語言,此類表達(dá)可能加重患者的無助感??赏ㄟ^"我理解你很辛苦"等共情語言回應(yīng)。

3、鼓勵(lì)就醫(yī)

溫和建議專業(yè)心理治療或精神科就診,可主動(dòng)提供陪同就醫(yī)幫助。抑郁癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷事件、慢性壓力、遺傳傾向等因素有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀。

4、適度陪伴

保持規(guī)律但不過度密集的聯(lián)系頻率,尊重患者獨(dú)處需求的同時(shí)傳遞關(guān)心??裳?qǐng)參與散步等低強(qiáng)度社交活動(dòng),避免強(qiáng)行安排聚會(huì)。

注意觀察自殺風(fēng)險(xiǎn)信號(hào),幫助建立規(guī)律作息和輕度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,避免替患者做重大人生決定。長期相處者也需關(guān)注自身情緒耗竭問題。

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