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血壓高的人適合吃什么食物?

患者:女,54歲 提問于2018-09-18 19:44

病情描述:
我這段時間血壓有點偏高,那么我適合吃什么食物呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增加含維生素和礦物質(zhì)的食物,適當(dāng)增加不飽和脂肪酸的攝入,但要減少動物脂肪的攝入,少吃含糖類食物,食糖過多則易升高甘油三酯,使血液粘度增大,并使血鈣降低,不利于降低血壓
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