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決明子減肥茶的功效是什么?

患者:男,47歲

病情描述:
我最近想減減肥,同時推薦我喝決明子減肥茶,這種茶的功效是什么?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

決明子減肥茶的功效主要有潤腸通便、輔助降脂、促進代謝、利尿消腫。決明子茶可作為輔助手段配合健康飲食和運動。

1、潤腸通便

決明子含大黃酚等成分能刺激腸道蠕動,改善便秘型肥胖??纱钆浜扇~、山楂增強效果,脾胃虛寒者慎用。

2、輔助降脂

決明子中的蒽醌類物質(zhì)可抑制脂肪吸收,對高血脂引起的肥胖有一定調(diào)節(jié)作用。需配合低脂飲食長期飲用。

3、促進代謝

決明子能加速基礎(chǔ)代謝率,幫助消耗多余熱量。建議搭配普洱茶飲用,避免夜間服用影響睡眠。

4、利尿消腫

通過促進水分排出緩解水腫型肥胖,含鉀量較高可平衡電解質(zhì)。腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

飲用決明子茶期間應(yīng)監(jiān)測排便情況,每日不超過500ml,孕婦及腹瀉患者禁用。減肥需結(jié)合有氧運動和膳食管理。

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